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Atitude: Posição em que a ginasta se apóia sobre um pé enquanto levanta a outra perna.
Boomerang: Movimento em que a ginasta lança a fita no ar e pega de volta.
Flexibilidade e onda: Ampla utilização das articulações e ondulação do corpo.
Moinho: Círculo formado com o movimento de maças e cordas.
Pivots: Rotação de 360 graus sobre um pé.
Véus: Movimento de rotação da corda.
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