Question

educação física
como acontece o esforço físico?​

Answer 1

Resposta:

Esforço físico é a realização de uma atividade física sem o cuidado com a biomecânica do movimento, sobrecarregando assim, tecidos moles (ligamentos/tendões) e também musculaturas, gerando normalmente dores em regiões de inserção como ombros, cotovelos, joelho e também a região lombar, como exemplo de esforço físico ...