• Matéria: Psicologia
  • Autor: gabriel4386
  • Perguntado 5 anos atrás
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como podemos prevenir a saúde mental?
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Respostas

respondido por: maxluanbispo999
1

Resposta:

Situações que levam à privação do sono ou uma má qualidade desse sono podem levar ao surgimento de transtornos mentais. Então evite usar esses celulares, tablete, computador ou ver televisão, pelo menos, 30 minutos antes de dormir, assim como se deve evitar luz forte ou moderada no ambiente.

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