Matéria: Ed. Física
Autor: sarahdarkielly
Perguntado 5 anos atrás

você acha que poderia melhorar a atividade física e exercício físico, como?

Respostas

respondido por: scomacaohenrique

Resposta:

Explicação:

sim ,A corrida é o melhor exercício aeróbio para melhorar a aptidão física. Além de exercitar quase todos os músculos do corpo, os exercícios também podem ativar os sistemas cardiovascular e respiratório, melhorando assim seu desempenho geral.

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