1. Determinado suplemento alimentar é muito famoso entre frequentadores de academias e promete aumento de massa muscular através do estímulo ao anabolismo de proteínas. O que significa anabolismo de proteínas? (2,0 pontos)
Respostas
Resposta:
Introdução
Entende-se por recursos ergogênicos todas as substancias ou artifícios, processos ou procedimentos para a melhoria da performance (WILLIAMS & BRANCH Apud BIESEK, 2005, p.281).
Suplemento alimentar é o produto constituído de pelo menos um desses ingredientes: vitaminas (A, C, complexo B, etc.); minerais (Fe, Ca, K, Zn, etc.); ervas e botânicos (ginseng, guaraná em pó); aminoácidos (BCAA, arginina, ornitina, glutamina); metabólitos (creatina, L carnitina); extratos (levedura de cerveja) ou combinações dos ingredientes acima (ARAÚJO et al, 2002).
Os suplementos para praticantes de atividade física, pelas normas brasileiras são divididos em: repositores hidroelétricos, energéticos, protéicos, compensadores e aminoácidos de cadeia ramificada (BIESEK e et.al., 2005, p.283). Tendo ação nutricional, farmacológica, fisiológica, psicológica e biomecânica (DANTAS, 2003, p.362).
Lancha Jr. (Apud JESUS & SILVA, 2008, p.2), afirma que os suplementos por si só não são capazes de elevar o rendimento de um individuo acima de suas capacidades biológicas, a não ser que sejam fármacos.
Existe ainda a possibilidade da utilização dos suplementos em outras áreas, por exemplo, Leucina, Glutamina e BCAA são utilizados em unidades de terapia intensiva.
Muitos indivíduos utilizam suplementos para suprir os requerimentos dietéticos não ingeridos através da alimentação normal, ou prescrita. São bastante utilizados também como tratamento em alguns casos de desnutrição.
Existem evidencias de que o uso apropriado dos suplementos pode beneficiar o paciente com melhoras clínicas e funcionais e, ainda, reduzir custos hospitalares (KRUIZENGA, 2005).
Diversos estudos apontam o uso benéfico de suplementos em pacientes adultos e idosos, em uma gama de situações clínicas, como doença renal crônica, diabetes, câncer, doença pulmonar obstrutiva crônica, fratura da bacia e cirurgia gastrintestinal (TODOROVIC, 2005).
O presente estudo tem como objetivo realizar um levantamento sobre os principais suplementos utilizados atualmente, focando em atletas e pessoas comuns, que freqüentam academias regularmente. Alem de descrever a função de cada um desses suplementos.
Resposta:
e evrnd d d d.
Explicação:
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