cite alguns benefícios da prática da hidroginástica para saúde?

evillydossanto0: oi

aleanepontes: oii

evillydossanto0: oi

Respostas

respondido por: evillydossanto0

Resposta:

Perda de peso. ...

Melhora da circulação. ...

Melhora da respiração. ...

Fortalecimento dos músculos. ...

Fortalecimento dos ossos. ...

Melhora da flexibilidade. ...

Aumento da coordenação motora. ...

Preservação as articulações.

evillydossanto0: na paeba

polibenfica: ????

evillydossanto0: eita é mesmo vc me chamou de porr@ né

polibenfica: que Paeba

polibenfica: kk

polibenfica: vou te chama de Jerivalda kklkkk

polibenfica: não

polibenfica: não te chamei de porr@ não

polibenfica: mano para de me ignora

polibenfica: e eu te mandei pedido de amizade

respondido por: lobobom496

Resposta:

A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Bom, né? Por tudo isso, a prática é recomendada para melhorar a capacidade motora funcional e independência da população idosa.

Explicação:

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