Matéria: Ed. Física
Autor: danydamsilva
Perguntado 5 anos atrás

03 - GINÁSTICA E EXERCÍCIO FÍSICO
a) Explique a diferença entre "exercício físico" e "atividade física" e cite exemplos práticos de cada um.

rmarlonjean: Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Respostas

respondido por: rmarlonjean

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

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