• Matéria: Ed. Física
  • Autor: aryanakarla14
  • Perguntado 5 anos atrás
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os benefícios do exercicio fisico sabemos e sentimos que a pratica regular de exercicio fisico em qualquer idade proporciona benefícios ​

Respostas

respondido por: cheinp10
11

Resposta:

A atividade física regular aumenta a produção de hormônios que fazem você se sentir mais feliz e pode ajudá-lo a dormir melhor. Fazer exercícios físicos também pode melhorar a aparência da sua pele, ajudá-lo a perder ou manter seu peso sob controle, diminui o risco de doenças crônicas

Explicação:

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