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Nutrição, metabolismo saudável, repõe as energias... enfim, sem alimentos o ser humano definha e morre.
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Primeiramente fornecer energia para as funções básicas das células, depois proteínas vitaminas, sais e o que mais o corpo necessitar ele retira dos alimentos, pois poucas coisas são sintetizadas por nosso organismo (exemplo vitamina D).
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