Matéria: Saúde
Autor: JMeAJ
Perguntado 5 anos atrás

Por que devemos ter uma alimentação balanceada ,ou seja, equilibrada?

Respostas

respondido por: emylebarroso0

Resposta: Porque para atingir uma vida saudável e equilibrada é importante ter uma alimentação correta. Para se viver com saúde, seu corpo precisa de uma série de nutrientes como carboidratos para consumir energia, proteínas para construir os tecidos do corpo; fibras, minerais, vitaminas, enzimas e claro, muita água.

respondido por: vanessarodrigu78

Um cardápio balanceado ajuda o sistema imunológico; melhora o humor e a memória; reduz o cansaço e o estresse; aumenta a qualidade do sono; previne o envelhecimento precoce da pele; melhora o sistema digestivo; e fornece disposição e mais energia para as atividades diárias.

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