Question

Alimentos e nutrientes
Alimentos e nutrientes apresentam diferentes definições:
• Alimentos: são substâncias, sólidas ou líquidas, que, após ingeridas, são degradadas e utilizadas pelo organismo em diversos processos, como na obtenção de energia.
• Nutrientes: são substâncias presentes nos alimentos e que são indispensáveis para o funcionamento do organismo. Os nutrientes podem ser divididos em macronutrientes e micronutrientes. Os macronutrientes são os que o organismo necessita em grandes quantidades, como proteínas, carboidratos e lipídios. Já os micronutrientes são os que, embora também essenciais, o organismo não necessita em grandes quantidades, como as vitaminas e os sais minerais.
Embora as fibras sejam essenciais para uma boa alimentação, exercendo um importante papel para o bom funcionamento do sistema digestório, elas não são consideradas um nutriente, pois não são absorvidas pelo organismo

1- O que vocês entendem por prato saudável?
2- É importante consumir diferentes tipos de alimentos? Por quê?
3- O que tem nos alimentos que ajuda o nosso corpo a se manter saudável?
4- Cada tipo de nutriente tem a sua função, então, quanto devemos comer de cada um?
5- Posso comer um tipo de nutriente por dia? Por quê?

Answer 1

Resposta:

1- Prato saudável é aquele prato onde contém um pouco de cada comida e quanto mais colorido é o prato melhor é para a saúde.

2- Sim, pois nosso corpo precisa de muitas vitaminas e nutrientes e cada tipo de comida contém um nutriente ou vitamina diferente.

3- Vitaminas, fibras, nutrientes, etc...

4- Devemos comer a quantia adequada para nosso corpo.

5- Não, porquê nosso corpo precisa de vários nutrientes para que podemos manter sempre as energias que precisamos durante todo dia.

Answer 2

Resposta:

baka unle unle

Explicação:

movimento