Matéria: Ed. Física
Autor: Anonimo4744
Perguntado 5 anos atrás

DESCREVA QUAIS OS EXERCÍCIOS DE GINÁSTICA LOCALIZADA?

Respostas

respondido por: edvaniaraiz

Agachamento

Explicação:

Agachamento

AgachamentoO agachamento é um dos exercícios de ginástica localizada que promove o fortalecimento dos músculos das coxas, glúteos e quadris. Para isso é necessário que fique em pé, alinhe as pernas com os ombros e, em seguida, estenda os braços para a frente.

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