Question

Diante das informações supracitadas e do conteúdo abordado no material da disciplina, avalie as sentenças a seguir sobre os princípios do treinamento e julgue como (V) para verdadeiras e (F) para falsas: I. No Princípio da especificidade, cada organismo reage aos estímulos de um programa de exercício de maneira única. II. No Princípio da individualidade biológica, as respostas e adaptações fisiológicas e metabólicas do corpo ao treinamento físico são específicas para o tipo de exercício e para os grupos musculares envolvidos. III. No Princípio da sobrecarga de treinamento, para desenvolver qualquer um dos componentes da aptidão física, o organismo deve ser submetido a estímulos mais fortes do que esta normalmente acostumado. IV. No Princípio da reversibilidade, os efeitos fisiológicos positivos e os benefícios a saúde advindos do treinamento físico regular são reversíveis. As afirmações I, II, III e IV, são respectivamente:

Answer 1

Resposta:

FFVVksubdsvusgaydndnodnshd

Answer 2

Resposta:

FFVV

Explicação:

Princípio da especificidade

As respostas e adaptações fisiológicas e metabólicas

do corpo ao treinamento físico são específicas para

o tipo de exercício e para os grupos musculares

envolvidos.

Princípio da individualidade

Cada organismo reage aos estímulos de um programa

de exercício de maneira única.

Princípio da sobrecarga

Para desenvolver qualquer um dos componentes da

aptidão física, o organismo deve ser submetido a estímulos

mais fortes do que está normalmente acostumado.

Princípio da reversibilidade

Os efeitos fisiológicos positivos e os benefícios à saúde

advindos do treinamento físico regular são reversíveis.