• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kallylpereiradasilva
  • Perguntado 5 anos atrás
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4- Descreva um programa de exercícios (proposta) para deixar de ser sedentário.​

Respostas

respondido por: nilnil35
0

Resposta:

O ideal para sair do sedentarismo é praticar cerca de meia hora de exercício físico por dia, na academia ou ao ar livre, fazer uma corrida ou uma caminhada.

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