Question

O balanço energético é fundamental para a regulação do peso corporal, para que o indivíduo com sobrepeso ou obesidade possa reduzir o peso corporal. Dentre as estratégias para a perda de peso, podemos considerar que o exercício é benéfico em função da capacidade para aumentar o gasto energético total diário, devendo este ultrapassar a ingestão de energia.

SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.

Diante da afirmação citada anteriormente, assinale a alternativa correta sobre recomendações para a prescrição de exercícios para indivíduos com sobrepeso e obesidade considerados pelo autor.

Answer 1

Resposta:

A correta é a alternativa 3