Question

Se alguém souber fico grato ❤​

Answer 1

Resposta:

Permanecer menos tempo sentado. ...

Substituir o carro ou deixá-lo longe. ...

Substituir escadas rolantes e elevadores. ...

Assistir televisão de pé ou em movimento. ...

Praticar 30 minutos diários de exercício físico.

 tarefas domésticas. ...

Andar um pouco mais. ...

Apostar numa bicicleta. ...

Caminhar. ...

Dançar. ...

Pular corda. ...

Subir e descer escadas. ...

Levar o cachorro para passear

Explicação:

(algumas sugestões)