Matéria: Ed. Física
Autor: Muriloviniscius06
Perguntado 5 anos atrás

qual deve ser a intensidade e o tempo da atividade fisica? por que?

Respostas

respondido por: asafe654

Resposta:

A recomendação da OMS é que os jovens de 5 a 17 anos devem acumular ao menos 60 minutos diários de atividade física de intensidade moderada a alta. A ideia é atingir esta meta realizando atividades distribuídas em períodos menores durante o dia (30 minutos pela manhã e mais 30 à tarde, por exemplo)

Explicação:

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