Matéria: Física
Autor: victorlucas47479
Perguntado 5 anos atrás

para ter uma boa defesa e preciso fazer exercicios fisicos comer coisas saudaveis e dormir bem sim ou nao?

Respostas

respondido por: brunocachaves7

Resposta:

Sem dúvidas

Explicação:

Seja em defesa ou não essas medidas são essenciais para o bem estar e disposição na hora de praticar qualquer esporte ou atividade seja ela física ou não o descanso mental é de extrema importância assim como o físico ao ingerir alimentos saudáveis você estará melhorando seu metabolismo e sua capacidade de melhor raciocínio levando assim a tomar a melhor dedução de defesa.

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