A maioria dos exercicios fisicos estao relacionados com a ginastica.Sabemos que para uma vida mais saudavel e imprescindivel desenvolver uma rotina em que cada atividade fisica possa estar presente . Em nosso dia a dia , assim realizamos varias atividades que nos permite exercitar o nosso corpo. Assim podemos perceber que ha uma diferenca entre exercicio fisico como , por exemplo , as atividades realizadas na academia e atividade fisica que realizamos no nosso dia a dia . De acordo com seus conhecimentos , registre qual a diferenca entre exercicio fisico e atividade fisica???? ME A JUDEM!!!!!
Respostas
A diferença é muito simples, uma atividade física é qualquer movimento feito que resulta em gasto energético, como por exemplo, levantar da cama ao acordar.
Os exercícios físicos são sistematizados de modo que eles são feitos através de uma sequência elaborada de atividades que têm um objetivo determinado.
É fato que a prática de exercícios auxilia no desenvolvimento de uma vida saudável, por isso, pratique exercícios e cuide de sua saúde através de práticas regulares de exercício e uma alimentação saudável.
Saiba mais : https://brainly.com.br/tarefa/37564322
A atividade física trata-se de qualquer movimento que gaste energia do corpo, já os exercícios físicos trata-se movimentos corporais organizados que visam atender algum objetivo.
Por exemplo, caminhar para escola, limpar casa, organizar prateleiras, levantar da cama, agachar e etc, são categorizados como atividades físicas.
Supondo que uma pessoa quer perder peso e vai para academia fazer exercícios específicos para atingir sua meta, nesse caso, tem-se a prática de exercícios físicos.
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https://brainly.com.br/tarefa/2297437
Bons estudos!
