Question

. Cite dois benefícios trazidos para a vida das pessoas

que praticam a Ginástica.​

Answer 1

Resposta:

A ginástica ajuda na circulação, a manter a musculatura alongada e tbm ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares.

Explicação:

Answer 2

Os praticantes de ginastica possuem uma melhor elasticidade corporal, articulações mais resistentes, maior equilíbrio e músculos fortes. Além desse benefícios os praticantes de ginastica também tem um coração e pulmão mais saudáveis.

   A ginastica também funciona como um liberador de serotonina, o conhecido hormônio da alegria, com isso praticantes de tal esporte além de trabalhar a saúde física, melhora o bem-estar e a saúde mental. Estudos recentes mostram que a prática de esportes durante a vida previne o corpo do envelhento mental.

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