Matéria: Inglês
Autor: JoanaLima34567788
Perguntado 4 anos atrás

cite o tipo de ginástica que é praticada no ambiente de trabalho?

Respostas

respondido por: Saviotsi

Resposta:

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica cuja prática é especificamente destinada aos funcionários no seu local de trabalho. Com o objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, os exercícios (que duram em média entre 5 e 15 minutos) trazem muitos benefícios.

rubiaepereira1: Existem dois tipos de Ginástica Laboral: a Preparatória, que é realizada antes ou nas primeiras horas do trabalho, composta por alongamentos, aumentando a circulação sanguínea, a viscosidade e lubrificação das articulações e tendões; e a Compensatória, realizada no meio da jornada de trabalho, como uma pausa.

respondido por: julianatabordo70

Ginástica Laboral é uma prática pra evitar lesões ou Câimbra ou outras Doenças.

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