Question

Quantos meses são necessários para pratica da Yoga ? Por quê?

Answer 1

Resposta:

Para ter todos os benefícios do Yoga, são necessários pelo menos 3 meses de prática,

pois à medida que a pessoa vai praticando a atividade, consegue ter maior consciência

corporal e passa a controlar melhor a mente para que ela influencie o corpo e, assim,

todo o organismo trabalhe de forma harmônica e equilibrada

Explicação:

espero ter ajudado :)