Question

1. O que é exercício fisico?

2. O que é atividade física?

3. De 01 exemplo de atividade lúdica.​

Answer 1

Resposta:

Exercício físico é o exercício com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio.

Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

Um exemplo de atividade lúdica é a pintura que desenvolve a coordenação motora.