Question

1. Diante do exposto: O que é atividade física? O que é exercicio físico?​

Answer 1

Resposta:

Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física.

Espero ter ajudado ☺

Answer 2

Resposta:

Atividade fisica e qualquer movimento voluntario produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nivel de repouso .EXEMPLOS : PASSEAR COM CACHORRO , DANÇAR, ETC...      O Exercicio fisico  e qualquer atividade que mantem ou aumenta a apitidao fisica e em geral , e tem o objetivo de alcançar a saude e tambem a recreaçao.