Question

*Obrigatório
1) O aumento do LDL - conhecido como colesterol ruim pode desencadear
inúmeros problemas de saúde, pois este tipo de gordura vai se acumulando nas
paredes dos vasos sanguineos, então podem surgir problemas cardiovasculares
e muitos outros. Esse aumento dele na corrente sanguínea está relacionado a
diversos fatores. Cite que fatores são esses e o que você faria para evitar.Auguemedo claseroom​

Answer 1

Resposta:

Fritos;

Produtos muito condimentados;

Preparados com algum tipo de gordura, como a gordura vegetal ou o óleo de palma, por exemplo;

Manteiga ou margarina;

Massa folhada;

Fast food;

Carnes vermelhas;

Bebidas alcoólicas

Alimentos muito doces.

Esses alimentos são ricos em gordura, o que favorece a formação das placas ateroscleróticas no interior dos vasos sanguíneos, o que pode ter graves consequências para a saúde.

O tratamento do colesterol alto pode ser feito de forma caseira e natural e é feito principalmente através da mudança dos hábitos alimentares, devendo a pessoa investir em uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes e carnes magras, como peixe e frango, por exemplo.

Praticar atividade física 3 vezes por semana também é importante no tratamento do colesterol alto, isso porque ajuda a emagrecer e a gastar esta gordura acumulada, diminuindo naturalmente o colesterol e o risco de doenças cardíacas. Para que tenha o efeito desejado, é recomendado que a atividade seja praticada pelo menos 3 vezes por semana por cerca de 40 minutos.

Explicação:

Espero ter te ajudado

Answer 2

Resposta:

Alguns fatores que aumentam o LDL na corrente sanguínea são:Alimentação desbalanceada, excesso de peso, uso de alguns medicamentos como corticosteroides e para tratamento do HIV e causas genéticas. Para evitar podemos consumir fibras, presentes nos cereais integrais vegetais e frutas ajudam a diminuir o nível do colesterol ruim

Explicação: