Escreva como podemos evitar o sedentarismo? Aponte atitudes/posturas adequadas para uma vida
saudável?
paschoaloniaisha:
1º Fazendo exercícios físicos, não precisa começar fazendo tudo. Pode começar a fazer uma caminhada e depois ir aumentando de acordo com a sua disposição e de acordo com o que você se sente bem. Mas, lembrando que isso depende da vontade e disposição !!
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Com grande força de vontade e atividades físicas, hábitos saudáveis e que melhorem sua estimativa de energia.
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podemos fazer uma polícia gigante e sub solo de utra segurança e acaba com mau trato
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