Question

O que é o condicionamento físico?



a) é atividade física planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico

b) é uma modalidade de pratica de atividade física em que o individuo expõe as sua habilidades como força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade



c) O condicionamento físico pode ser definido como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso portanto, um simples movimento de um dedo pode ser considerado uma atividade física

d) Todas as alternativas estão corretas

Answer 1

Resposta:

Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, limitando-se principalmente a fatores relacionados à performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade.