Question

Descreva o que você entende por alimentação saudável ​

Answer 1

Resposta:

é você optar por alimentos ricos em vitaminas como frutas, verduras legumes, sem agrotóxicos, evitar o alto consumo de açúcares, gorduras, sal e consumir carnes magras, água tratada e filtrada.

Answer 2

Olá!

Resposta:

Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa, como:  como legumes, verduras, frutas, arroz integral, grãos de trigo, feijão de todas as cores, entre outros.

Explicação:

Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.

Espero ter ajudado!