Question

Dê a definição das ginásticas abaixo:
a) Ginástica Funcional:
b) Ginástica aeróbica:
c) Ginástica localizada:
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Answer 1

Resposta:

a)Ginástica funcional é o nome da nova alternativa para quem busca fortalecer o corpo, o condicionamento e conquistar aquele abdômen definido

b)A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança

c)ginastica localizada trabalha em partes especificas do corpo como abdomem,ombros entre outros

Explicação:

pronto uwu

Answer 2

Resposta:

ginástica funcional: é uma classificação de exercícios que envolvem o treinamento do corpo para as atividades realizadas na vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar. A ginástica funcional pode ser adaptado para o objetivo de cada praticante.

ginástica aeróbica: é uma modalidade em que os ginastas executam movimentos aeróbicos muito difíceis, que consistem na interpretação da música que acompanha o exercício, caracterizada pelo ritmo acelerado, tal como os utilizados nas academias.

Ginástica localizada: A ginástica localizada consiste na promoção de um treinamento onde se adquire força, resistência, tonificação musculatura e combate à flacidez. A aula de localizada alonga as estruturas músculo-tendinosos e melhora a postura.

Espero ter lhe ajudado!