Matéria: Ed. Física
Autor: iasmynketelly09
Perguntado 5 anos atrás

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Quais os beneficios psicológicos da prática de atividades fisicas?
URGENTE É PARA HOJE

Respostas

respondido por: gabiizinhaa82

1

Resposta:

A prática do exercício físico regular libera uma substância importante para o cérebro chamada endorfina, que é responsável pelo sentimento de alegria e euforia, o que consequentemente, reduz o índice de estresse e melhora a sensação de bem-estar.

Explicação:

Espero ter ajudado :)

iasmynketelly09: tem como ser menor essa resposta? é pq tem pouco espaço no meu caderno

gabiizinhaa82: A prática do exercício físico regular libera uma substância (endorfina), que é responsável pelo sentimento de alegria e euforia, que reduz o índice de estresse e melhora a

sensação de bem-estar.

gabiizinhaa82: tá bom?

iasmynketelly09: mas ou menos mas ta bom sim obg

gabiizinhaa82: :)

iasmynketelly09: ( ˘ ³˘)♥

iasmynketelly09: oi

respondido por: nicoleoliveira22

1

Resposta:

1- Melhora a autoestima

2-reduz o estresse

3-Protege o sistema cognitivo prevenindo doenças degenerativas

4-Reforça o sistema imunológico , severamente prejudicado por doenças mentais

5-Aumenta a disposição garantindo mais produtividade .

Explicação:

espero ter ajudado

iasmynketelly09: é um pouco grande

iasmynketelly09: mas vc é profissa

nicoleoliveira22: bom não eu tento ajudar a fazer os deveres

nicoleoliveira22: vou ver lá

nicoleoliveira22: se eu não souber te ajudar desculpa

iasmynketelly09: certo

iasmynketelly09: blz

iasmynketelly09: eu já estou pedindo de mais

nicoleoliveira22: vou tentar fazer

nicoleoliveira22: se eu não conseguir te aviso

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