Matéria: Ed. Física
Autor: Samirapascoa2
Perguntado 5 anos atrás

pontue pelo menos cinco benefícios relacionados à prática de atividades físicas.

Respostas

respondido por: carolpastorio

1) Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

4) Aumenta as taxas do bom colesterol.

5) Aumenta a resistência muscular.

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