Matéria: Ed. Física
Autor: irispagodeira
Perguntado 5 anos atrás

quais os cuidados devemos ter com o nosso corpo ( alimentação , exercícios físicos , sono em dia , entre outros )

Respostas

respondido por: lucas27484

Resposta:

A boa alimentação, os exercícios físicos e o sono são a base da pirâmide da qualidade de vida. Os três hábitos são vitais e devem se manter em equilíbrio, sem sacrificar um pelo outro. Comer mal e não se exercitar pode resultar em um sono sem qualidade, afetando todo o resto da sua vida. Exercitar o corpo proporciona um sono mais profundo e, consequentemente

lucas27484: por favor me coloca como melhor resposta

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