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Exercite a mente. Em primeiro lugar, é muito importante que você mantenha o seu cérebro ativo para ele ficar saudável. ...
Abandone hábitos nocivos. ...
Tenha uma alimentação saudável. ...
Faça atividades físicas. ...
Cuide de seu emocional.
alanvitoryoy:
o que fazer para ter um emprego prazeroso
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