Question

Forma de atividade que tem como objetivo manter os níveis de flexibilidade obtidos através da realização de movimentos com amplitudes normais, sem restrições:

a. Alongamento
b. Flexibilidade
c. Resistência
d. Tonicidade
e. Velocidade​

Answer 1

A resposta correta é A.

Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

O alongamento é a forma de trabalho que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização de movimentos de amplitude normal, com o mínimo de restrição possível, preparando assim o corpo para a atividade a ser realizada, evitando riscos aos músculos esqueléticos, tendões e articulações.

Explicação:

espero ter ajudado