Question

6) Levando em conta esse período de quarentena e que não estamos nos nossos
escritórios que possuem cadeiras e mesas pensadas para nossa postura, qual tua
recomendação para que possamos evitar contusões musculares e manter uma
boa postura durante o expediente home office? (alongamentos durante o dia,
por exemplo?)
lanciamento de exercicios para a semana, como​

Answer 1

Resposta:

Devemos tomar cuidado com nossa postura de trabalho mesmo estando em nossas casas. Também, àqueles que curtem, pegar o cãozinho e dar uma ou duas voltas na quadra faz muito bem para saúde física e mental