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combate o excesso de peso, reduz a pressão arterial, ajuda a controlar a glicemia e fortalece os ossos e articulações.
fgabiferr:
obrigadaa ajudou muito : )
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é importante porque se você ñ realizar atividades físicas vc pode ter várias doenças como hipertensão,sedentarismo, problemas cardíacos etc.
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