Dê um exemplo de uma sequencia de movimentos corporais para complementar uma vida saúdavel.
(Tem que ser mínimo 3 movimentos, e aquele que fizer um exemplo até de simples dou coroa)
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Alguns movimentos que sei que ajuda a ter uma vida saudável e são bem simples são: Correr, Abdominal, flexões e fazer barra!
Espero ter ajudado! :D
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