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Resposta:
atividade física compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares associa- do a um gasto energético acima do nível de repouso. ... movimentos corporais planeados, organizados e repe- tidos com o objetivo de manter ou melhorar uma ou mais componentes da aptidão física.
Explicação:
então o conceito é ter o objetivo de melhorar um ou mais componentes de movimentos corporais
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