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Quando é realizada em grupos em ambiente de trabalho.
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Há pelo menos dois tipos de ginástica laboral: a preparatória e a compensatória. Ginástica preparatória: com uma duração entre 5 e 10 minutos, é feita nas primeiras horas do dia de trabalho ou antes de começar. ... Ginástica compensatória: é feita durante o dia de trabalho.
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