Question

Quais os benefícios que a prática esportiva pode promover para o indivíduo?​

Answer 1

Resposta:

benefícios do esporte para a saúde:

Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse. ...

Aumenta a autoconfiança. ...

Melhora a concentração. ...

Estimula atividades cognitivas. ...

Ajuda a manter o peso ideal. ...

Aumenta o condicionamento físico e a resistência.

espero ter ajudado,bom dia☆