Matéria: Ed. Física
Autor: malylimajh4
Perguntado 5 anos atrás

o que é estilo de vide saudável ?

Respostas

respondido por: meajudemp

Resposta:

Um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta. Ajuda também a proteger de doenças, além de ajudar a impedir que as doenças crônicas piorem. Isso é importante porque a medida que envelhecemos surgem alterações nos músculos e nas articulações que trazem um declínio na força física

Explicação:

Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição e controle do peso, recreação, exercícios regulares, e evitar substâncias nocivas ao organismo.

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