Question

manter o corpo em movimento e sem duvida um dos principais pilares de uma vida saudavel a pratica de atividade fisica ou exercicio fisico e muito benéfica

Answer 1

Resposta:

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética. Sabendo disso é a pratica de exercicio fisico