Question

2- Sobre a importância do alongamento na prática de Educação Fís
verdadeira.
(A) Os exercícios de alongamento muscular não devem ser obrigat
de atividade física.
(B) Em alguns casos, principalmente quando se está em programa
em sessões de exercícios muito estafantes, os alongamentos tam
da atividade.
(C) Os exercícios de alongamento não previnem lesões muscular
musculares e aumentam a amplitude dos movimentos articulare
(D) As alternativas "A”, “B” e “C” estão corretas.​

Answer 1

Resposta:

Alternativa B.

Explicação:

O alongamento é muito necessário antes de qualquer tipo de atividade física. Ele previne lesões musculares e mal jeito durante o exercício.