• Matéria: Ed. Física
  • Autor: nataniferreira017
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

defina o efeito EPOC, de metodologia hiit :​

Respostas

respondido por: EstudantenNato
1

Resposta:

Nas 24 horas após um treino HIIT, você queima 10% mais calorias do que queimaria sem ter feito o treino. O dado é de um estudo publicado na revista científica American Journal of Sports and Medicine. ... O EPOC do HIIT é bem alto, acelerando o metabolismo e, portanto, tendo tanta queima de calorias no pós-treino.

Perguntas similares
Matemática
4 anos atrás
A soma de dois números é 608.335. Sabendo que um dos números é 294.508, qual é o outro número?
Matemática
4 anos atrás
1- Resolva as inequações: a) 5x – 9 ≤ 8x + 3 b) x² – 2x – 3< 0 c) -2x² – x + 1 ≤ 0 2- As soluções reais da inequação a seguir é o conjunto: 2x² – 5x > 2x² +3x – 8
Inglês
4 anos atrás
Complete the sentences with the correct use of the Present Continuous, then write the sentences in the other forms (negative and interrogative forms) a) Sally__________________________ (to ride) her new bike. b) I_____________________________ (to dance) ballet with my sister. c) We___________________________ (to have) dinner with my girfriend’s family. d) He____________________________ (to read) a hero comic book.​
Matemática
6 anos atrás
2 Com relação aos conceitos de crescimento vegetativo, taxa de natalidade e taxa de mortalidade, assinale a alternativa correta: * ●Crescimento vegetativo se refere a diferença entre as taxas de natalidade e de mortalidade. ●As taxas de natalidade e mortalidade tratam de dados referente ao número de pessoas que vive e morre ate completar o seu primeiro ano de vida. ●As taxas de nata idade e mortalidade apresentam aumento especialmente no
Matemática
6 anos atrás
calcule x!=15(x −1)!
Ed. Física
6 anos atrás
qual a função dos jogadores titulares do basquete?
Ed. Física
8 anos atrás
Os exercícios de manejo de bola (segurar, rolar a bola, troca-la de mãos com as pontas dos dedos, lançar, realizar movimentos em relação a diversos seguimentos do corpo, como pescoço, cintura, pernas e entre as pernas), trabalha as habilidades motoras e possibilita diferentes formas de contato com a bola e controle da mesma. Com base nas informações do texto, analise as afirmativas a seguir sobre os exercícios manejo de bola: I – Uma
Matemática
8 anos atrás
Quando se vai a um bar ou restaurante, ao pedir a conta, somos cobrados por tudo que consumimos e a esse total, se o cliente autorizar, cobra-se mais 10%, a título das gorjetas, para os garçons. Isso significa que se, por exemplo, uma pessoa consumir R$ 20,00 com a autorização do cliente, serão cobrados R$ 22,00. Quando foi a uma pizzaria no ultimo fim de semana, uma familia gastou R$ 260,70 ja contido nesse valor a gorjeta. qual o valor dessa
Geografia
8 anos atrás
O gás carbônico é o principal poluente causador do aquecimento. Cite algumas fontes de emissão do CO2