Os alimentos são divididos em três “grupos alimentares”. Quais são eles? Cite um exemplo de alimento para cada grupo.
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Esse método estabelece a divisão dos alimentos em três grandes níveis. Há os construtores, como leite, feijão, peixe, queijo, ovos, carne e frango; os reguladores, que são as frutas, verduras, legumes e fibras e, por fim, os energéticos, como por exemplo manteiga, chocolate, arroz, pão, açúcar e óleo.
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Espero ter ajudado ☆
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energético
reguladores
contrutores
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esses sao os elementos espero ter ajudado
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