Question

O que a ginástica de condicionamento físico explora no ser humano? ​

Answer 1

Ginástica de Condicionamento Físico visa à aquisição melhora ou aprimoramento das condições físicas e estéticas, por exemplo: musculação, hidroginástica e aeróbica. É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas.

É uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.