Matéria: Ed. Física
Autor: kimtaehyung93
Perguntado 4 anos atrás

2) O alongamento só é importante para quem pratica atividade fisica? explique sua resposta

pvf me ajudar

Respostas

respondido por: hiltonccneto

Resposta:

O exercício alivia as tensões e prepara seus músculos para o treino. Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações. Mas o alongamento serve como relaxamento e evitam como antes mencionado lesões e etc, sendo assim é importante

Explicação:

kimtaehyung93: obg:)

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