O que é o sedentarismo? *
Como você explica o aumento do sedentarismo no mundo
Quais os malefícios do sedentarismo para a saúde das pessoas? *
Como você definiria atividade física? *
Você faz quais atividades físicas durante o seu dia? *
O que é exercício físico? *
Quais os benefícios para uma pessoa que é ativa fisicamente?
O que são os exercícios de alongamneto? *
Quais os benefícios para quem faz alongamento?
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O sedentarismo é a falta de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido. As consequências do sedentarismo são, perda força física, atrofia muscular, acúmulo de gordura, entre outros.
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