• Matéria: Ed. Física
  • Autor: anaajulialozano
  • Perguntado 4 anos atrás
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1. A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS DE MANEIRA REGULAR TRAZ DIVERSOS BENEFÍCIOS PARA O
CÉREBRO. COM QUE FREQUÊNCIA E DURAÇÃO DEVEM OCORRER ESSE TIPO DE PRÁTICA? (1)
A) 2 VEZES POR SEMANA DURANTE 1 HORA
B) 3 VEZES POR SEMANA DURANTE 1 HORA
C) 3 A 5 VEZES POR SEMANA DURANTE 30 MINUTOS
D) 3 A 5 VEZES POR SEMANA DURANTE 1 HORA

Respostas

respondido por: yang94
1

Resposta:

c

Explicação:

a prática de atividade física deve ser feita entre 3-5 dias da semana, por um período de no mínimo 30 minutos

respondido por: marcinha1028
0
D seria a resposta correta
marcinha1028: Saber quanto tempo treinar por dia não é nenhum mistério. A recomendação geral é que você pratique de 3 a 5 vezes, durante pelo menos 150 minutos por semana, com intensidade moderada. Ou de 30 a 60 minutos de exercícios por semana em alta intensidade.
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