• Matéria: Ed. Física
  • Autor: yBlaaaaaacK
  • Perguntado 4 anos atrás
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Questão 1) Dê 3 exemplos de exercícios Leves e Moderados:

Questão 2) Dê 3 exemplos de exercícios Intensos:

Questão 3) Pesquise e responda: por que os exercícios Intensos oferecem mais riscos de
ocasionar lesões?​

Respostas

respondido por: kamilekkj
9

Resposta: 1) Alguns exemplos de exercícios leves são abdominais, flexões de braço e agachamentos isométricos. Já como exercícios moderados temos caminhadas, andar de bicicleta e hidroginástica.

2) Esportes e atividades mais pesados, como crossfit, jogar futebol profissionalmente ou fazer natação.

3) Pois esses exercícios geralmente trazem mais desgaste físico e mais impacto articular.

Explicação: confia

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